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Mixed Martial Arts (MMA) : complexe et complet
Le Mixed Martial Arts fait des émules dans le monde entier, mais en France on ne peut pas encore organiser de compétition officielle. D'autres indiscrets sur Ownsport.
Connaissez-vous le « seabob », le « jet pack » ?
Une fois un bon boxer de bain ou un maillot une pièce (conseillé, plutôt que le bikini) enfilé, filez tester ces sports nautiques à couper le souffle près des…
Les Jeux Olympiques 2016 en live streaming
Suivez toutes les épreuves des JO 2016 en direct et gratuitement sur internet. Programme des jeux olympiques en live depuis son pc, mobile ou tablette tactile.
Articulation, en prendre soin avec le sport
Quand on use ses articulations, on pense que le sport c'est fini. Mais non, il en existe qui permettent de garder un entrainement physique sans trop les user.
Red Bull Cliff Diving live
Suivez l'étape de France à La Rochelle du Red Bull Cliff Diving. Direct streaming gratuit et en intégralité de la compétition en ligne pour vois les performances…
Quelle tenue idéale pour mon sport ?
Bien choisir sa tenue de sport, c'est contribuer à mettre toutes les chances de son côté pour réaliser le meilleur entraînement possible. Voilà pourquoi…
La musculation sans matériel, plus efficace qu'on le croit
La musculation sans matériel promet de sculpter tous les muscles avec seulement votre propre poids. De quoi être efficace sans se ruiner, avec les conseils d'un coach sportif !
MVA 200 CEV le ballon de volley des Jo de RIO
Le ballon de Mikasa qui équipera la ligue de volley-ball sera utilisé pour la première fois aux jeux olympique de Rio en 2016. Découvrez la présentation de ce…
Les effets du sport sur les hormones
Sur Ownsport, on a choisi de traiter un sujet complexe : la vie des hormones. Surtout, on a essayé de comprendre comment le sport influe sur leur fonctionnement et de quelle manière…
Tour de France en direct
Comment regarder toutes les étapes du tour de France en live streaming sur internet ? Voici les meilleurs sites pour suivre le Tour de France et l'actualité en direct gratuit.
Comment un runner maigrit ? La cardio fréquence fait tout
Onwsport est aller enquêter du côté médical pour savoir comment optimiser le running afin de maigrir. Il faut maintenir une certaine cardio fréquence pendant un…
Les différentes protéines
Avec cet article, apprenez à différencier les diverses sortes de protéines (végétales, animales...). Une analyse complète et détaillée sur…
Les différents Morphotypes
Cet article vous permettra de prendre connaissance des trois différents types de morphologie (morphotype). Apprenez à faire la différence entre un ectomorphe, un…
NUTRITION - Germibarre : barre énergétique maison
Pourquoi ne pas réaliser vous-même vos barres céréales énergétiques ? C'est tout à fait possible. Testez la recette de la germibarre ! Elle a…
TEST Chaussures trail - Bushido La Sportiva
Retrouvez notre test sur l'incontournable chaussure de trail de la marque italienne La Sportiva : La Bushido. La marque en a fait un de ses modèles phare sur leur segment trail.
TEST Chaussures trail - Ultra Raptor La Sportiva
Après en avoir beaucoup entendu parler, nous avons décidé de tester pour vous un des modèles phares de la marque italienne La Sportiva : l'Ultra Raptor.
MVA 200 le ballon de Mikasa l'avis complet
La ballon officiel de la FIVB est passé au crible par les experts de Passion volley-ball, le ballon de volley-ball MVA 200 de Mikasa est test en condition réelles. Découvrez…
La sieste, l'allié santé du sportif
Les études prouvent les bienfaits de la sieste sur les performances du corps et de l'esprit. Le site de coaching à domicile a enquêté sur la pratique de la sieste.
Crossfit : programme anti monotonie à la salle
Si vous ne connaissez pas le crossfit, un sport en salle complet, motivant et varié, découvrez-en plus dans cet article du site de coach à domicile Ownsport.
Ergonomie et posture, ne gâchez pas vos séances de coaching
Quelques habitudes à prendre au bureau (et quelques séances de renforcement) signeront la fin de votre mal de dos. C'est de l'ergonomie et c'est fait pour votre santé et votre…
Connaitre sa morphologie
Selon le type morphologique, on ne doit ni manger ni faire du sport de la même façon. Ownsport vous détaille les trois morphologies à connaître pour être…
Macro et micronutriments : les indispensables
Avoir de l'énergie disponible pour les séances avec un coach à domicile, cela demande de manger tous les micronutriments utiles à l'organisme. Le faites-vous ?
Différents niveaux de randonnées
Il existe différents niveaux de randonnées qui peuvent être identifiés ou expliqués dans des guides, nous revenons sur ces différents niveaux pour vous les…
Euro 2016 en direct streaming gratuit
L'Euro 2016 arrive à grand pas, voici les astuces pour regarder les matchs en direct streaming sur internet. Ne manquez pas l'actualité sportive, le live score, les vidéos replay…
Bon plan pour trouver un billet de l'Euro 2016
Voici le guide complet pour continuer à trouver et acheter des billets pour assister aux matchs de foot de l'Euro 2016. Le guide présente les conseils et astuces pratiques pour trouver…
Cinq aliments pour booster mon organisme
Pour les sportifs occasionnels et réguliers, ceux qui suivent un régime et les autres, ces cinq aliments vous permettront de garder la pêche au quotidien.
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Espace Technologie est sponsor du judoka challandais Alix Raynard. Le 20 mars dernier, il a décroché le titre de Champion de Vendée senior 1ère division. Il a…
Le waveboard, un skate à deux roues?
Cet article présente le waveboard en tant que sport à part entière. Il retrace ses origines, sa filiation avec le skateboard et son évolution jusqu'à nos jours.
Stade de légende : la Bombonera
FootLégende vous plonge au coeur de l'arène, en vous ouvrant les portes d'un stade de football de légende. Aujourd'hui : l'incandescente Bombonera, à Buenos Aires !
Au coeur de la polémique : la grève des Bleus à Knysna en 2010
La fameuse grève de Knysna en Afrique du Sud, lors du Mondial 2010, a meurtri le football français. Aujourd'hui encore, bon nombre de personnes font référence à cet…
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