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Nouveaux articles dans le domaine du sport

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12/02/2016 à 15:23

Le mini-trampoline, que des avantages

Votre site de coachs sportifs vous parle de trampoline, un sport efficace sur de nombreux points, et très bon pour l'équilibre. Un sport dynamisant et amusant !

11/02/2016 à 15:12

Qu'est-ce que l'acide lactique ? 2/2

Tout sportif a entendu, et peut-être même cru, la rumeur qui incrimine l'acide lactique dans les courbatures. Eh bien sachez enfin la vérité et débarrassez-vous en.

05/02/2016 à 16:49

Quand reprendre le sport après un accouchement ?

En prévision de votre reprise de coaching sportif après un heureux événement, lisez nos quelques conseils pour savoir ce que vous pourrez et ne pourrez pas faire.

02/02/2016 à 16:05

L'eSport débarque à la télévision

Préparez-vous à voir de plus en plus de compétitions sportives mettant en jeu des pixels, l'eSport prend d'assaut la télévision ! RIA Création vous en parle.

28/01/2016 à 15:54

Qu'est-ce que l'acide lactique ?

Victime de rumeurs désobligeantes, l'acide lactique mérite sa réhabilitation. À lire sur le blog sur la santé et la beauté, dédié au…

27/01/2016 à 12:27

16 MIN D'EXERCICE POUR SE DÉPASSER À LA PROCHAINE SAISON DE SKI !

Routine sportive pour se préparer à la prochaine saison de ski. Nous allons travailler au travers d'un fractionné à haute intensité de 16 min toutes les…

24/01/2016 à 10:34

Spot secret pour Bartho

Bartho grimpeur du team, profite de l'hiver pour travailler un 8b sur une de ces falaises du sud de la France . Cette voie tenue encore secrète(discrète)Barthola travaille avec nos…

14/01/2016 à 15:25

Bien danser, c'est choisir sa tenue de danse

La danse vous intéresse en tant que pratique sportive ? Je connais un site sur lequel vous trouverez tous les articles nécessaires pour vous constituer la tenue idéale.

13/01/2016 à 10:59

Comment je me suis mise au fitness

Si vous n'êtes pas encore accro à la salle de sport, il n'est pas trop tard ! Ça défoule, ça fait du bien à l'organisme, ça sculpte le corps, que du…

12/01/2016 à 17:53

Le principe du collant convertible

Pour les adeptes de la danse classique, cet article décrit un nouveau venu parmi les accessoires : le collant convertible. Pratique, il vaut le détour.

12/01/2016 à 17:48

Des aides cosmétiques pour la danse

Pour pratiquer sans souci votre sport préféré, la danse, pensez à soigner votre outil : vos pieds. On vous donne quelques conseils sur Info Beauté Santé.

12/01/2016 à 16:43

La plus belle pour aller danser

En tant que Beauté Addict, on peut vouloir faire du sport tout en étant élégante, d'où le bon choix de la tenue. Je vous donne un petit coup de pouce dans cet…

08/01/2016 à 10:38

La pratique du Canicross

La Canicross est un sport qui consiste à courir avec son chien. Le chien est relié à son maître au travers d'un harnais, d'une ceinture spéciale et d'une laisse…

02/01/2016 à 15:12

Circuit pierres folles, pierres sages

Ce circuit peut être fait en VTT ou à cheval : il part des vallées pour monter sur les hauteurs : de beaux panoramas en perspective ! En chemin, un patrimoine caché se…

02/01/2016 à 15:13

Sentier VTT de cols en gués

Ce circuit VTT offre de bons dénivelés : logique car il passe des coteaux aux vallées et des vallées aux coteaux. 2-3 curiosités sont visibles sur le parcours : une…

02/01/2016 à 15:13

Sentier VTT entre coteaux et vallées

Ce circuit peut être fait plus facilement à pied qu'à vélo: certains passages enrochés dans la vallée sont très techniques et demandent de…

01/01/2016 à 19:14

Exercices pour muscler vos jambes et fessiers

Voici 4 exercices très simple a réaliser pour renforcer et muscler vos jambes et fessiers. De plus, ces exercices ne nécessitent aucun matériel. Donc n'attendez plus,…

01/01/2016 à 19:10

Programme d'abdominaux pour un ventre plat

Vous souhaitez avoir un ventre plat, des abdominaux visibles mais vous ne savez pas comment vous y prendre. Nos coachs diplômés vous ont préparé un programme pour atteindre…

26/12/2015 à 16:41

Le vélo aquatique

Très biens pour la remise en forme ces vélo aquatique professionnel de Fabrication Française Aquaness. L'aquabiking est un sport aux grandes vertus. En associant les bienfaits du…

10/12/2015 à 23:31

Débuter la musculation sans se tromper !

Avant de débuter la musculation il est important de se préparer et pas n'importe comment. Notre coach Yanis vous explique dans son article comment s'y préparer. De plus, dans cet…

10/12/2015 à 23:29

Se remettre au sport !

Avant de se remettre au sport il est important de suivre quelques règles. Ces règles notre coach Fanny vous les énumère dans son article dédidé exclusivement…

10/12/2015 à 23:27

Entretien avec une joueuse de tennis !

Nous nous sommes entretenu avec Clémence Fayol (joueuse de tennis) actuellement 858ème mondiale Clémence nous dévoile ses objectifs et surtout le rôle de la…

10/12/2015 à 23:23

L'ali"ment"ation industrielle !

L'alimentation industrielle est souvent caractérisé comme néfaste mais quand est elle vraiment ? Notre coach Joanna vous répond dans cet article et vous donne quelques…

10/12/2015 à 23:20

Exercice abdominaux et renforcement du dos: la planche

La planche est un exercice de gainage. Cela veut dire que cet exercice permet de traviller les abdominaux mais aussi les dorsaux. De plus, cet exercice ne nécessite aucun matériel !

10/12/2015 à 23:12

Comment développer ses biceps de maniére efficiente

Après avoir parlé de la barre au front pour travailler les triceps. Notre coach Yanis nous montre maintenant comment développer ses biceps avec nottament un exercie loin…

10/12/2015 à 23:09

Comment bien développer ses triceps

Notre coach Yanis vous explique comment bien développer ses triceps avec en particulier un exercice: la barre au front. Cet exercice est loin d'être simple c'est pourquoi Yanis a…

10/12/2015 à 23:06

Développer ses abdominaux avec 3 variantes de battement des jambes

Si vous souhaitez développer vos abdominaux cet article vous intéressera. En effet, notre coach Yanis vous explique comment réaliser 3 variantes de battement des jambes.

10/12/2015 à 22:56

Guide alimentaire complet pour une prise de masse !

De nombreuses personnes se demandent comment fait on pour prendre de la masse. En effet, pour certains il est difficile de prendre ne serais ce 2 petits kilos. Ce mois ci notre coach David vous…

10/12/2015 à 22:56

Erreurs à éviter au développé couché !

Cette semaine notre coach Vincent vous dévoile comment réaliser le développé couché. De plus, Vincent évoque également plusieurs conseils et erreurs…

10/12/2015 à 22:34

Guide d'entrainement complet pour une prise de masse !

Voici l'un de nos derniers articles. Ce guide complet est totalement gratuit ! Donc si vous cherchez à prendre de la masse n'hésitez pas à le consulter et à laisser vos…

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