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Ouvrir un bocal ou une bouteille sans force : les bons outils
Les personnes âgées (et certaines personnes moins âgées) peuvent avoir des difficultés à ouvrir les bocaux et les bouteilles. En effet, avec l'âge il est…
11 éléments puissants pour réduire votre anxiété !
Réduire son anxiété au quotidien est totalement possible. Ne laissez plus l'anxiété vous démoraliser et vous empêcher de réaliser vos objectifs…
Les câlins rendent heureux
Vous connaissez peut être le "Free Hug Day", c'est un évènement international durant lequel on vous invite à considérer les personnes que vous rencontrez…
Vous êtes sous le pouvoir de vos croyances limitantes
Nous avons tous des croyances, conscientes ou non, qui guident notre vie à travers nos choix, nos objectifs et nos rêves. Elles sont nécessaires pour cadrer notre…
Comment installer une nouvelle habitude ?
Pour atteindre l'équilibre dans votre vie, vous devez installer des habitudes gagnantes qui vous aideront quotidiennement à vous maintenir dans un chemin de progression. Nous vous…
Votre raison d'être est votre boussole pour accéder au bonheur
Pour être heureux, vous devez apprendre à vous connaître. C'est à dire savoir ce que vous voulez profondément, ce qui guide votre quotidien. Avec cet article, nous…
Identifiez les causes de la dépression pour en sortir définitivement
Avant toute chose, il est essentiel que vous compreniez pourquoi vous êtes tombé en dépression. Grâce à cet article, vous pourrez en identifier les…
L'alternative aux antidépresseurs par les plantes
La France est le pays N°1 de la consommation d'antidépresseurs. Les plantes peuvent être très efficace pour traiter la dépression. Le millepertuis, le griffonia, la…
Toute la gamme Optimum Nutrition
Toute la gamme Optimum Nutrition est désormais disponible sur Optigura. Nous sommes l'un des seuls sites en France à proposer l'intégralité de la gamme de la…
Huit bonnes raisons de réduire la consommation de soda
Les sodas comptent aujourd'hui parmi les boissons les plus prisées dans le monde. Dans certains pays, ils sont même consommés au quotidien et sans modération. Cependant,…
Des kilos émotionnels : Que faire pour les éliminer ?
Les kilos en trop ne viennent pas uniquement à cause des repas hypercaloriques et des grignotages en dehors des plats principaux. Certains troubles émotionnels peuvent tout aussi bien…
5 idées de recette coupe-faim pour compléter ses repas
L'envie de grignoter peut venir très vite après les principaux repas lorsque ceux-ci ne sont ni assez consistants, ni suffisamment nutritifs. Le grignotage est cependant synonyme de…
3 solutions pour maigrir en pratiquant le vélo
Exercice doux pouvant convenir à tous ceux qui le veulent, la pratique du vélo est le sport idéal pour perdre du poids et brûler les calories en trop. Qu'il s'agisse en…
Affiner sa silhouette grâce au vélo
En plus d'être économique et écologique, le vélo s'avère également être un excellent moyen pour perdre du poids en douceur. Sa pratique peut aussi aider…
Conseils de beauté naturels pour en finir avec les crevasses
Lorsque les cornes commencent à s'entasser au niveau des talons ou de la voûte plantaire, elles finissent par se fendiller à force de subir diverses agressions extérieures.…
Des super-aliments qui luttent contre le vieillissement
Il existe un bon nombre d'aliments qui aident à lutter contre le vieillissement prématuré de la peau. Cependant, on néglige souvent le vieillissement des autres parties du…
Du rythme de marche au rythme de vie : retour de Compostelle (partie 2/2)
Voici la suite du billet consacré à mon aventure sur le chemin de St Jacques de Compostelle. Le précédent article était consacré aux rapports humains,…
Renforcer les défenses naturelles du chien.
La santé est le bon équilibre du système immunitaire. Bon nombre de maladies sont dues à un déséquilibre des défenses naturelles, à leur…
Evom et Recfrance créent Attitude
La société EVOM et RECFRANCE travaillent de concert sur le dispositif de positionnement en fauteuil roulant. Ce qui a donné naissance au dossier + assise ATTITUDE.
Le régime sportif idéal pour maigrir
Maigrissez rapidement avec le régime sportif idéal pour les sportifs amateurs ou confirmés. Perdrez du poids au niveau des cuisses, bras, fesses, ventre..
La pénibilité au travail
Dans ce long article nous établissons une définition de la pénibilité au travail, nous dressons un top des obligations légales des employeurs et nous…
Pourquoi faut-il éviter de manger du maïs lors d'un régime ?
Découvrez les conseils en nutrition pour accompagner votre régime. Pourquoi faut-il éviter de manger du maïs lors d'un régime ? Soyez en bonne santé même…
Hydroxycut Hardcore Elite, le brûleur de l'été 2015
Découvrez le nouvel article Hydroxycut Hardcore Elite, le brûleur dernière génération spécialement conçu pour brûler du gras et perdre du poids…
La phytothérapie pour votre chien
La phytothérapie est un moyen sain de soigner et de soulager votre chien dans certaines solutions. Très pratiquée dans les pays d'Amérique du nord, elle arrive en France…
Avis sur le régime de Valérie Orsoni
Avis sur la méthode BootCamp de Valérie Orsoni avec effets sur la santé, nombre de kilos perdus, menu minceur et activité sportive. Découvrez les effets positifs et…
Le Beurre est-il une bonne Graisse ou Mauvaise Graisse ?
Quel est l'effet du beurre sur la santé ? Est-ce une bonne graisse ou mauvaise graisse ? Découvrez les conseils sur l'utilisation du beurre au quotidien et dans les régimes.
Le petit déjeuner ideal pour votre régime
Le petit déjeuner idéal lorsque vous être dans une période de régime. Constituez le menu parfait du matin pour rester en forme sans transiger le programme minceur.
Les boissons anti-régime
Quels sont les boissons à ne pas prendre lors d'un régime ? Jus de fruits, coca cola, café, lait de soja... découvrez les effets des boissons à éviter pour…
Les applications mobiles Android pour maigrir
Les meilleures applications mobiles gratuites Android pour perdre du poids : coach minceur et sportif, suivi de la courbe de poids et du nombre de calories brûles, conseils en nutrition...
Un nouveau travail: la loi d'attraction!
Afin de créer la vie dont je rêve, je peux mettre en pratique les secrets de la loi d'attraction. Cela ne va me demander que peu de temps de travail tous les jours et je vais ainsi…
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